Best Leg Press Machines Review im Jahr 2020
Best Leg Press Machines Review In 2020 1

Best Leg Press Machines Review im Jahr 2020

Nachdem wir einige Wochen lang an mehreren Beinpressmaschinen geforscht und getestet haben, haben wir schloss daraus Body Solid Leg Press und Hack Squat ist die robusteste, langlebigste und platzsparendste Beinpresse für Ihr Heim-Fitnessstudio.

Es ist eine der Beinpressmaschinen der mittleren Preisklasse, die Ihnen eine immense Menge an Rücken- und Schulterkissen für Komfort bietet.

Hervorragend geeignet, um die Kraft Ihrer Beinmuskeln einschließlich Quads, Oberschenkel, Kniesehnen und Gesäßmuskeln zu stärken. Es gibt verschiedene Stile, einschließlich vertikaler, horizontaler und sitzender Beinmaschinen, aber sie sind die sicherste und sicherste Art, Ihren Unterkörper aufzubauen

Die Top Trap Bars überprüft

ProduktnameArtMaßeBeste für
Body Solid Leg Press und Hack SquatAbgewinkelte Beinpresse83 "L x 34" B x 56 "H.Beste dauerhafte und robuste Option
TDS Premier Vertical Leg Press Vertikale Beinpresse47 "L x 49" B x 75 "H.Am besten für kleine Fitnessstudios
Powerline Home Gym mit BeinpresseAll-In One mit horizontaler Beinpresse71 "L x 66" B x 83 "H.Bestes komplettes Heim-Fitnessstudio
Bodycraft Leg Press HüftschlittenAbgewinkelte Beinpresse39 "B x 79" H x 50 "T.Beste Maschine mit Beinvielfalt
MiM Hercules Smith MaschinenbeinpresseSmith-Maschine mit vertikaler Beinpresse60 "L x 80" B x 87 "H.Beste vielseitige und sicherste Maschine
XMark Leg Press Hack SquatAbgewinkelte Beinpresse87 "L x 36,5" W. Beste erschwingliche Beinpresse

Finden Sie die Beinpresse für Sie

1- Body Solid Leg Press und Hack Squat

Body Solid Leg Press and Hack Squat

Body Solid Leg Press und Hack Squat

Body Solid bietet vollständige Sicherheit und Unterstützung für Personen, die Kniebeugen, Hackkniebeugen und Wadenpressen an der Beinpresse ausführen möchten. Mit einem Gewicht von 138 kg ist die Beinpresse und die Hack Squat robust und langlebig.

Mit einem 4-Zoll-Rücken- und Schulter-Sitzkissen, das das Gewicht gleichmäßig über Ihren Rücken verteilt, können Sie sicher Übungen bis zu 1000 Pfund ausführen. Dies ist in einer Diamantplatten-Fußplattform enthalten, die verhindert, dass Ihre Füße verrutschen, sodass Sie sich auf die Durchführung der Übung konzentrieren können.

Die Body Solid Leg Press und Hack Squat Machine ist die perfekte Maschine, um ohne Spotter zwischen verschiedenen Beinübungen zu wechseln. Ihre drei Verriegelungspositionen stellen sicher, dass Sie vor Gewicht geschützt sind, das auf Sie fällt.

Diese Beinpresse ist aufgrund des Gewichts und der Vielseitigkeit aller Beinübungen eine der robustesten und langlebigsten.

Vorteile

  • Wechseln Sie zwischen Beinpresse und Hack Squat. So können Sie ganz einfach an verschiedenen Beinmuskeln arbeiten
  • Ergonomisches und schlankes Design für minimale Belastung Ihres Körpers. Dicke Polsterung und doppelte Nähte sorgen dafür, dass Sie das Gewicht bequem bewegen können
  • Drei Sicherheitsverriegelungspositionen stellen sicher, dass Sie während des Gebrauchs nie in der Maschine stecken bleiben
  • Perfekt für Leute, die über 6 Fuß sind, um darauf zu trainieren

Nachteile

  • Wird nicht mit fünf verschiedenen Kartons geliefert. Benötigt möglicherweise einen Handwerker, um es einzurichten
  • Die Fußplatte ist schmal, was für Personen mit großen Füßen ein Problem sein kann

2- TDS Premier Vertical Leg Press

TDS Premier Vertical Leg Presst

TDS Premier Vertical Leg Press

Die TDS Premier Vertical Leg Press ist perfekt für Personen, die ein kleines Fitnessstudio zu Hause haben. Das vertikale Design spart Platz und verhindert, dass Sie beim Heben schummeln.

Hergestellt aus Hochleistungsstahlrohren und montiert mit acht Hochleistungsstahlrollen, lässt es die Gewichte gleiten und gewährleistet die Bewegung ohne zusätzlichen Widerstand. Mit einer breiten Stahlfußplatte ist es perfekt für jede Körpergröße und Fußgröße.

Die Rückenpolsterung besteht aus einer 3 Zoll dicken, dicken Polsterung mit starken Sicherheitsstopfen, die sicherstellt, dass die Belastung Ihres Rückens gleichmäßig verteilt wird, wodurch Verletzungen reduziert werden.

Das einzigartige Design reduziert die Belastung der Knie und lässt sich bei Bedarf leicht abbauen und wieder aufbauen. Es ist ein ausgezeichnetes Teil eines Trainingsgeräts mit lebenslanger Garantie, wenn Sie nur wenig Platz in Ihrem Heim-Fitnessstudio haben.

Vorteile

  • Die 3-Zoll-Polsterung mit dickem Rücken bietet Schutz und Stressumverteilung für Ihren Rücken
  • Das vertikale Design reduziert die Belastung der Knie
  • Die Stahlfußplatte ist perfekt für Personen mit breiten und langen Füßen.
  • Es kommt mit olympischen und Standardgewichtsstangen
  • Einfach einzurichten und zu trainieren
  • Die Hochleistungsstopper sorgen dafür, dass Sie jederzeit sicher sind

Nachteile

  • Die vertikale Beinpresse ist ein lautes Gerät, was bedeutet, dass Sie sehr häufig schmieren müssen, um das Kreischen zu reduzieren
  • Die Schrauben müssen perfekt angezogen sein. Wenn sie zu fest angezogen werden, läuft es nicht reibungslos. Wenn es nicht fest genug ist, kann es zu schweren Unfällen kommen
  • Etwas breiter als die meisten Geräte
  • Da keine Nackenstütze verfügbar ist, ist es ratsam, ein Kissen zu haben

3- Powerline Home Gym mit Beinpresse

Powerline Home Gym with Leg Press

Powerline Home Gym mit Beinpresse

Das Powerline Home Gym ist ein komplettes Heim-Fitnessstudio mit einer Ruderbank für die gesamte Beinstreckung, Schmetterlingen, Klimmzugstationen, Lockenstationen und Beinpressmaschinen.

Mit dem Multifunktionsgerät erreichen Sie Ihre Fitnessziele unabhängig von Größe und Größe. Es ist für Ganzkörpertraining gemacht und gibt Ihnen die Freiheit, basierend auf Ihren Bedürfnissen und Zielen zu trainieren.

Mit den niedrigen, mittleren und hohen Riemenscheiben, die Ihnen eine Reihe von Oberkörperübungen bieten, und der Beinpresse mit bequemen dicken Polstern für Kopfstütze und Rückenpolster können Sie alle Beinmuskeln, einschließlich Quadrizeps und Kniesehnen, stärken , Gesäßmuskeln und Kälber.

Das einzigartige Design der Beinpresse der Powerline reduziert die gefährliche und schmerzhafte Kompression der Wirbelsäule und ermöglicht es Ihren Beinen und Ihrem Körper, den gesamten Bewegungsbereich zu nutzen, sodass Sie maximal Muskeln beanspruchen können.

Das Powerline Home Gym ist eines der vielseitigsten Geräte, mit denen Sie Ihre Körper- und Beinziele erreichen können.

Vorteile

  • Ein Platzsparer, da andere Trainingsgeräte und -geräte angeschlossen sind. Dies ist das perfekte Fitnessstudio für Beinpresse, da Sie auch andere Muskeln aufbauen können.
  • Für bestimmte Übungen benötigen Sie keine weiteren kleinen Geräte, da die Powerline alle enthält
  • Die Powerline lässt sich leicht aufrüsten. Sie können den Gewichtsstapel von 160 lbs auf 210 lbs erhöhen.
  • Die Rückenlehne der Beinpresse ist gepolstert und bietet Ihnen Komfort und Rutschfreiheit, wenn Sie sie ausschwitzen

Nachteile

  • Eine der teureren Maschinen
  • Dieses Gerät ist zu viel, wenn Sie bereits andere Geräte in Ihrem Fitnessstudio haben

4- Bodycraft Leg Press Hüftschlitten

Bodycraft Leg Press Hip Sled

Bodycraft Leg Press Hüftschlitten

The Bodycraft Leg Press & Hip Sled adds more variety than an adjustable leg press machine. It allows for donkey squats, which is perfect for making your glutes, booty, and core stronger—ideal for people who are looking to add more variety to their leg routine.

Das Bodycraft besteht aus Hochleistungsstahl- und Industrielagern, was bedeutet, dass es ernsthafte Schläge aushält und schwere Gewichte hält. Die Stahlfußplatte ist groß genug für Personen mit jeder Fußgröße und -breite und kann auf jeden gewünschten Winkel eingestellt werden. Bei anderen Übungen wie Kniebeugen kann die Fußplatte aus dem Weg geklappt werden.

Es ist mit voll verstellbaren Rücken-, Kopf- und Schulterpolstern ausgestattet, um jeder Körpergröße und Körpergröße gerecht zu werden.

Das Bodycraft eignet sich hervorragend für Personen, die mehr als nur Beinpressübungen durchführen möchten. Mit den verstellbaren Fußplatten und Sitzen können Sie mehr aus Ihren Beinen herausholen und den gewünschten Unterkörper aufbauen.

Vorteile

  • Verstellbare Fußplatten, mit denen Sie verschiedene Arten von Kniebeugen und Pressen ausführen können.
  • Kann zu verschiedenen Winkeln geneigt werden, um verschiedene Muskeln zu trainieren
  • Eingebaute Schulterpolster sind verstellbar, sodass Personen mit jeder Körpergröße bis zum Bein drücken können
  • Kann Kniebeugen von Eseln reduzieren, wodurch die Wirbelsäule zusammengedrückt wird und Verletzungen auftreten
  • Kompakt, sehr wenig Platz

Nachteile

  • Teurer als andere Beinpresse
  • Schwer und benötigt mehr als eine Person, die es zusammenbaut

5- MiM Hercules Smith Maschinenbeinpresse

MiM Hercules Smith Machine Leg Press

MiM Hercules Smith Maschinenbeinpresse

Die MiM Hercules Smith-Maschine ist alles in einem funktionellen Trainingsgerät, das die Beinpresse enthält. Die Schmiede kann in vierzehn verschiedenen Positionen entriegelt und verriegelt werden, sodass Sie Optionen für das Heben des Ober- und Unterkörpers haben.

Mit einem Gewicht von rund 490 Pfund kann die Schmiedemaschine mehrere 45-Pfund-Hantelscheiben für schwere Beinpressen laden. Diese Schmiedemaschine besteht aus einem robusten Rahmen aus dickem Stahl und Stangen, die mit schwarzer Lackierung beschichtet sind, um Verschleiß, Späne und strukturelle Schäden zu vermeiden. Sie bietet eine sichere Möglichkeit, den Körper Ihrer Träume zu bauen.

Mit Hunderten verschiedener Oberkörper- und Unterkörperübungen, die auf der Smith Machine verfügbar sind, kann zusätzliches Zubehör hinzugefügt werden, wie z. B. Knöchelmanschette, Drehstange, Trizepsseile, Standardbarbe, J-Haken, Tauchgriffe, V-Griff, D-Griffe , und mehr. Diese Maschine ist die ultimative Beinpresse und Trainingsmaschine, die Sicherheit und Vielseitigkeit bietet.

Vorteile

  • Keine Verankerung erforderlich. Die Schmiedemaschine von MiM ist schwer und robust, auch ohne Hantelscheiben. Es wird nicht budgetiert oder wackelt und bietet Ihnen die Stabilität, die Sie bei der Ausführung schwerer Gewichte benötigen.
  • Der robuste Stahlrahmen, die elektrostatische Pulverbeschichtung, die handelsübliche Funktionalität und die Herstellung machen ihn zu einer der besten funktionellen Beinpressmaschinen auf dem Markt
  • Hunderte verschiedener Zubehörteile
  • Einfach zu montieren, wenn Sie helfen

Nachteile

  • Wird ohne Gewichtsstapel geliefert, sodass Sie die Teller und Gewichte kaufen müssen.

6- XMark Leg Press Hack Squat

Body Solid Leg Press and Hack Squat

Body Solid Leg Press und Hack Squat

Die XMark Leg Press kombiniert Hack Squat und Leg Press, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten zu bieten, Ihre Beine zu trainieren. Mit einer robusten Stahlkonstruktion, die bis zu 1000 Pfund aushält, ist sie für eine lange Lebensdauer ausgelegt.

Es gibt vier verschiedene Einstellungen für Ihr Trittbrett, Ihre Schulterstützen und Ihre Rückenlehne, um Ihnen den Komfort zu bieten, den Sie benötigen, um unser Training optimal nutzen zu können. Mit der zusätzlichen Polsterung können Sie mehr ohne Ihre Wirbelsäule heben und die Hauptlast des Stresses tragen.

Die Fußpolster bestehen aus rutschfestem Material, um sicherzustellen, dass Ihre Füße beim Heben von Schwergewichten an Ort und Stelle bleiben.

The XMark Leg Press & Hack Squat Machine is one of the more affordable options. With everything that you need to work those quads, calves, and glutes, you’re able to get the workout you need to reach your lower body goals.

Vorteile

  • Die Rückenpolsterung besteht aus drei Zoll Duraguard-Vinyl, was bedeutet, dass sie schwör- und flüssigkeitsbeständig ist und ein rutschfreies Training ermöglicht
  • Uneingeschränkt und perfekt, um alle Beinmuskeln sowohl mit den Kniebeugen als auch mit den Beinpressen zu trainieren
  • Mehrere Einstellungen an der Fußplatte und der Rückenlehne, um sie an Ihre Größe, Höhe und Vorlieben anzupassen
  • Einfach zu montierende Griffe

Nachteile

  • Montageanleitungen sind nicht einfach
  • Wenn Sie anfangen, das Maximum aus der Maschine herauszuholen, hören Sie möglicherweise Knarren.

Einkaufsführer für Beinpresse

Welche Beinpresse sollten Sie wählen?

Leg Press Machine

Beinpresse Maschine

Die Beinpresse ist ein Gerät, mit dem Sie Ihre Oberschenkel, Gesäßmuskeln, Quads und Beine straffen und stärken können. Es stehen jedoch drei verschiedene Beinpressen zur Verfügung.

Vertikale Beinpresse

Bei der vertikalen Beinpresse liegen Sie flach auf dem Rücken, während sich Ihre Beine direkt unter den Gewichten befinden.

Dadurch können Ihre Bauchmuskeln und Ihr Kern stärker beansprucht werden als bei anderen Beinpressmaschinen. Mit der zusätzlichen Unterstützung für Ihren Rücken ist es eine hervorragende Alternative für Personen, die sich Sorgen um ihre Wirbelsäulengesundheit machen.

Abgewinkelte Sitzbeinpresse

Die abgewinkelte Sitzbeinpresse bringt das Gewicht in einem Winkel von 45 Grad nach unten von Ihren Beinen, sodass Sie Ihre Beine über einen großen Bewegungsbereich bewegen. Dies bedeutet, dass mehr Muskeln aktiviert werden, was bedeutet, dass mehr Muskelgruppen trainiert werden, um größer und stärker zu werden.

Horizontale Beinpresse

Horizontal Leg Press sitzt praktisch auf einem Stuhl und drückt Ihre Beine gerade vor sich heraus. Sie sind horizontal um 90 Grad positioniert und oft die einfachste Beinpresse.

Da Sie sich in einer natürlichen Position befinden, fühlen Sie sich sicherer. Mit den zusätzlichen Griffen auf beiden Seiten können Sie Ihre Beinpressübungen bequem durchführen.

Worauf sollte ich bei einer Beinpresse achten?

Fitnessgeräte sind oft etwas teurer als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Es gibt Ihnen jedoch die Flexibilität und Vielseitigkeit, wann immer Sie möchten, zu trainieren.

Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihre erste Beinpresse kaufen:

Budget

Eine Beinpresse ist nicht billig, aber es ist wichtig, dass Sie das bekommen, wofür Sie bezahlen. Eine Maschine, die Hunderten von Pfund standhält, ist für Ihre Sicherheit von entscheidender Bedeutung. Mehr Geld auszugeben kann von Vorteil sein, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht die Bank sprengen.

Platz

Beinpressmaschinen können viel Platz beanspruchen. Überprüfen Sie vor dem Kauf die technischen Daten Ihrer Ausrüstung und des mitgelieferten Zubehörs.

Gewichte

Je nachdem, wie stark Sie sind, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Gewichte kaufen. Die meisten Beinpresse-Maschinen werden nicht mitgeliefert, daher müssen Sie möglicherweise zusätzliche Gewichte für Ihr Budget hinzufügen.

Zubehör

Einige Beinpressmaschinen werden mit mehr Zubehör geliefert. Sehen Sie, welche für Ihr Training nützlich sind, und ignorieren Sie andere, die Sie niemals verwenden werden.

Eigenschaften

Beinpressmaschinen haben unterschiedliche Funktionen. Einige haben möglicherweise eine Hack-Squat-Maschine, während andere eine bessere Dämpfung und Stabilität aufweisen. Schauen Sie sich Maschinen an, die zu Ihrem Körper und Ihren Zielen passen.

Wie viel Gewicht kann eine Beinpresse halten?

Bevor Sie eine Beinpresse kaufen, ist es wichtig, die maximale Gewichtsgrenze zu kennen. Wenn Sie mehr als das Gewichtslimit laden, setzen Sie sich einem großen Risiko aus.

Die meisten abgewinkelten Beinpressmaschinen halten 1000 Pfund, während vertikale Beinpressmaschinen 400 Pfund halten. Überprüfen Sie daher vor dem Kauf die Gewichtsbeschränkung jeder Maschine.

FAQs für Beinpressmaschinen

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Beinpresse Maschine

Beinpresse gegen Kniebeugen

Sowohl Kniebeugen als auch Beinpressen wirken auf Ihren Quadrizeps, Ihre Kniesehnen und Ihre Gesäßmuskulatur. Aufgrund der unterschiedlichen Bewegung werden jedoch andere Muskelgruppen wie Bauchmuskeln und Hüften für Kniebeugen verwendet, während das Drücken der Beine nur die Richtung Ihrer Beine betrifft.

Beinpressen sind großartig, um Beinkraft aufzubauen, aber sie können riskant sein, wenn Sie versuchen, zu viel Gewicht zu bewegen oder Ihre Knie zu sperren. Sie eignen sich jedoch hervorragend für Beinisolationstrainings, da Ihr Rücken gestützt wird und Ihre Hände in Ruhe sind. Sie können einstellen, welche Beinmuskeln von Ihrer Fußposition auf den Fußpolstern verwendet werden.

Das Beste an Beinpressen ist, dass Sie keinen Spotter benötigen, wenn Sie schwer heben. Es besteht jedoch die Gefahr eines Beinungleichgewichts, da ein Bein möglicherweise härter arbeitet als das andere. Dies führt dazu, dass Sie den Rücken rund haben oder Ihre Knie belasten, wenn Sie aussperren.

Kniebeugen konzentrieren sich mehr auf Ihre Quads, Gesäßmuskeln und Kniesehnen und sorgen für ein umfassenderes Training. Einige Variationen können verwendet werden, um Ihren Unterkörper zu stärken.

Es ist jedoch bewegungsorientierter, was bedeutet, dass Sie sich im Vergleich zu einer einfachen Beinpresse verletzen, wenn Sie die Hocke nicht richtig ausführen.

Studien zu Squat Vs Leg Press

A Studie wurde durchgeführt, um die Differenzaktivierungen von 10 erfahrenen männlichen Liftern zu sehen, die unterschiedliche Fußpositionen während ihrer Kniebeugen und Beinpresse verwendeten.

  • Füße gerade
  • Die Füße waren 30 °
  • Breite Haltung
  • Enge Haltung
  • Beinpresse mit hoher Fußposition
  • Beinpresse mit niedriger Fußposition

Die Ergebnisse zeigten, dass Kniebeugen eine stärkere Aktivierung der Kniesehne und des Quadrizeps aufwiesen, während das Knie eine größere Kraft aufnahm. Die Fußposition spielt eine Rolle, bei der die Muskeln aktiviert werden.

Diese Ergebnisse zeigen, dass Kniebeugen eine großartige Übung sind, wenn Sie Erfahrung in der Bewegung haben, um Ihre Beinkraft zu trainieren. Wenn Sie jedoch eine durchschnittliche Person sind, sollten Sie die Beinpresse verwenden.

Mit einer Beinpresse wird das Gewicht auf den Körper verteilt, wodurch die Gesamtbelastung Ihrer Knie verringert wird. Studien haben auch gezeigt, dass Glute-Aktivierung, Wadenmuskeln, Oberschenkelmuskeln und Quads ebenfalls mit ähnlicher Intensität wie die Kniebeuge bearbeitet werden.

Welche Muskeln funktionieren Beinpressmaschinen?

Die Beinpresse wirkt auf Quadrizeps, Kniesehnen, Gesäßmuskeln und Waden. Alle Muskeln, die für das Gleichgewicht, die Haltung und die Verringerung von Rücken- und Gelenkschmerzen entscheidend sind.

Ihre Fußposition bestimmt die Beinmuskeln, die Sie trainieren möchten.

Beinpresse Maschinenübungen

High Feet Leg Press

High Feet Leg Press ist, wenn Sie Ihre Füße höher auf das Fußpolster stellen. Dadurch arbeiten Ihre Gesäßmuskeln und Kniesehnen härter. Dies nimmt den Stress der Quads und ist eine perfekte Alternative zu Kniesehnenlocken und Kreuzheben.

Low Feet Leg Press

Low Feet Leg Press ist, wenn Ihre Füße tiefer auf dem Fußpolster stehen und die Quads belasten. Dies ist eine großartige Übung für die Quads. Wenn Sie jedoch Knieschmerzen haben, sollten Sie diese Übung leicht machen.

Wide Stance Leg Press

Wide Stance Leg Press konzentriert sich auf mehr von Ihrem inneren Quad, Ihren Oberschenkeln und Ihren Kniesehnen. Ähnlich wie bei einer Sumo-Kniebeuge können Sie mehr Gewicht heben, wenn Sie größere Muskeln verwenden.

Beinpresse mit schmaler Haltung

Narrow Stance Leg Press trainiert Ihre äußeren Oberschenkel- und Quad-Muskeln. Je enger Ihre Haltung ist, desto mehr Quad dominiert die Presse.

Normale Standbeinpresse

Verwendung einer Beinpresse

Wenn Sie auf einer Beinpresse sitzen, stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper in einer bequemen Position befindet. Normalerweise mit Kopf und Rücken bequem an der dicken gepolsterten Stütze anliegen. Stellen Sie Ihre Füße mit einem Winkel von etwa 90 Grad am Knie in die gewünschte Position.

  1. Spannen Sie Ihre Kern- und Bauchmuskeln an, während Sie die Plattform mit Füßen und Ferse wegschieben. Beide Füße sollten flach auf der Fußplatte bleiben.
  2. Strecken Sie beim Ausatmen Ihre Beine aus, während Sie Kopf und Rücken flach auf dem Sitzpolster halten.
  3. Machen Sie oben eine Pause, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Knie nicht sperren
  4. Bringen Sie beim Einatmen die Fußplatte wieder in die ursprüngliche Position, indem Sie die Knie beugen.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel Gewicht aufbringen und Ihren Hintern flach auf Ihrem Sitz halten. Eine schlechte Position kann zu Ungleichgewichten in Ihrem Körper führen und schließlich zu Verletzungen führen.

Was sind die Vorteile einer Beinpresse?

Sicherheit

Beinpresse-Maschinen benötigen keinen Spotter. Sie können größere Mengen an Gewicht heben, ohne eine Stange zu balancieren. Es gibt Gewichtsschlösser, die sicherstellen, dass die Gewichte an Ort und Stelle bleiben und nicht auf Sie herunterfallen.

Gezielte isolierte Muskelübungen

Keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio, wenn Sie alle Ihre Unterkörperbedürfnisse mit einer Beinpresse haben. Sie können alle Ihre Beinübungen durchführen und bequem von zu Hause aus trainieren. Zielen Sie effektiver auf Beine und Hüften als auf Standardkniebeugen.

Weniger Engagement für Wirbelsäule und Kern

Leg Press ist perfekt, wenn Sie eine Kern- und Wirbelsäulenverletzung haben. Es reduziert die Belastung dieser Bereiche und ermöglicht es Ihnen, Ihre Beinkraft weiter zu steigern.

Fazit

Die Beinpresse ist eines der vielseitigsten Geräte, die Sie in Ihrem Heim-Fitnessstudio haben können, wenn Sie an Ihrem Unterkörper arbeiten. Von den sechs Beinpressmaschinen empfehlen wir Body Solid Leg Press und Hack Squat.

Es ist eine der Beinpressmaschinen der mittleren Preisklasse, die Ihnen eine immense Menge an Rücken- und Schulterkissen für Komfort bietet. Mit einer kombinierten Hack-Squat-Maschine können Sie Ihre Gesäßmuskeln und Quads straffen und hervorheben.

Da Sie bis zu 30 kg Gewicht auf das Gestell legen können, benötigen Sie nie wieder eine Beinpresse. Mit der robusten Stahlkonstruktion und der Diamantplatten-Fußplattform, die ein Verrutschen verhindert, ist diese Beinpresse das perfekte Gerät für Ihr Heim-Fitnessstudio und Ihre Beinbedürfnisse.

Der Zweitplatzierte ist der TDS Premier Vertical Leg Press. Dies ist eine einzigartige Beinpresse, wenn Sie gegen die Schwerkraft drücken. Die dicken Polster und Sicherheitsstopper bieten Einzelpersonen die Sicherheit, die sie benötigen, um an ihren Beinen zu arbeiten. Da es klein und robust ist, ist es perfekt für Personen mit minimalem Platz in ihrem Heim-Fitnessstudio.