Wenn Sie sich einen Film ansehen, in dessen Besetzung Ethan Suplee enthalten ist, werden Sie ihn im Film sofort erkennen.
Es kann Ihnen leicht schwer fallen, ihn zu erkennen, wenn Sie sich einen aktuellen Film ansehen.
Er hat sich komplett verwandelt.
Ethan Suplee ist ein Typ, der immer fettleibig war, aber nicht mehr.
Von fettleibig zu einem gesunden und aufgebockten Körper, Ethan Suplee Transformation ist verrückt.
Jetzt möchte jeder die Trainingsroutine von Ethan Suplee kennenlernen.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass Ethan Suplee 530 Pfund war und jetzt 260 Pfund wiegt.
Ethan Suplee hat kürzlich ein Video gepostet, in dem er seine Brusttrainingsroutine zeigte.
Ethan Suplee erzählte im Video, dass er viele Pfund geschreddert hatte und jetzt versucht er, seine Muskeln zu stärken, während er Gewicht verliert.
Die Trainingsroutine von Ethen Suplee beginnt mit Power Plat Push Ups.
Dies hilft, sauerstoffhaltiges Blut in die Muskeln zu zirkulieren, um die Muskelaktivität in ihnen zu steigern.
Hier ist Ethan Suplees Trainingsroutine!
Danach läuft die Aufteilung der Ethan Suplee-Trainingsroutine folgendermaßen ab.
- DB Incline Fly (50 lbs), 3 Sätze mit 10 Wiederholungen mit DB-Schrägpresse
- Sitzende Brustpresse mit Unterhandgriff, 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
- Kabelschaufeln, 3 Sätze mit 10 Wiederholungen
- DB Pullover, 3 Sätze mit 10 Wiederholungen, Obermenge mit DB French 3 Wiederholungen mit 8 Wiederholungen
- DB Skullcrushers zurückhalten, 8 Wiederholungen + 5 Wiederholungen + 3 Wiederholungen + 1 Wiederholungen
Während seiner Transformationsreise traf Ethan Suplee ein Mädchen und verliebte sich in sie.
Dies machte ihn auf die Notwendigkeit aufmerksam, auf eine gesunde Seite zu kommen.
Ethan Suplee said that he felt this is the only way he can spend a long & healthy life with him.
Die Trainingsroutine von Ethan Suplee ist nicht schwer zu befolgen, wenn Sie bereit sind, Ihren Körper zu transformieren.
Die Trainingsroutine beinhaltet keine ausgefallenen Workouts, die dich um den Verstand bringen könnten.
Das Training ist nur eine Hypertrophie-Routine.
Diese Trainingsroutine ist nur ein Teil der Fitness von Männern.
Vielleicht kann er seiner Trainingsroutine Langhantelübungen hinzufügen.
Während seiner Transformationsreise veränderte er die Art und Weise, wie er mit dem Essen umging.
Jetzt ist sein Diätplan streng ausgewogen und gesund.
Von Makros bis zu Kalorien wird alles in seinem Diätplan berechnet.
Die Trainingsroutine von Ethan Suplee umfasst 2 Stunden Training an 6 Tagen in der Woche.
Er bereitet sein Essen selbst zu.
Sie können auch überprüfen Kumail Nanjiani Transformation.
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