Joe Rogan ist ein bekannter Komiker, UFC-Kommentator und Moderator seines Podcasts.
Abgesehen davon ist er ein starker Verfechter eines gesunden Lebens und der Fitness.
Joe Rogan Körperverbesserung
Joe Rogan entschied sich im Dezember 2019 für eine Transformationsreise und zerkleinerte die zusätzlichen Pfunde, die er hatte.
Er zog sein Hemd aus und trat während seines Podcasts auf eine Waage.
Er sagte, dass er 10 Pfund extra und auch außer Form ist.
Selbst nachdem er im Oktober auf Alkohol verzichtet hatte, gelang es ihm, zusätzliche Pfunde zu gewinnen.
Das lag daran, dass er mehr Kohlenhydrate konsumierte und nicht trainierte.
Er ist 52 Jahre alt und immer noch in guter Verfassung, obwohl er auf der höheren Seite des BMI war.
Joe Rogans Transformation begann im Dezember, weil er mit besserer Fitness bis 2020 gehen wollte.
Joe Rogan befolgte die Fleischfresserdiät nur einen Monat lang.
Er aß nur Fleisch, Fisch und tierische Produkte, während er sich von Obst, Gemüse und Getreide fernhielt.
Joe Rogan hatte das Bedürfnis nach Veränderung und beschloss, sich ein wenig zu verwandeln.
Nach nur einem Monat fleischfressender Ernährung und Training ist er jetzt wieder in seiner alten Form und sieht schlanker und in Form aus.
Joe Rogans Transformationsreise half ihm, in nur einem Monat 12 Pfund abzunehmen.
Es ist schwierig, sich zu verwandeln und Ihren Ernährungsplan zu ändern und sich nur an eine bestimmte Art von Lebensmittel zu halten.
Aber Ernährungsverbesserungen und die Änderung einiger Ernährungsgewohnheiten tragen zur Verbesserung der Gesundheit bei.
Joe Rogan erklärte, dass es ihm sehr geholfen habe, einen Monat lang der Fleischfresserdiät zu folgen.
Er bekam Erleichterung von Schmerzen und Schmerzen.
Es half, seine Autoimmunerkrankung zu verbessern und nicht zu vergessen; Er gewann auch etwas Kraft und Energie.
Joe Rogans Transformation beinhaltete keine ausgefallenen Workouts oder einen sehr strengen Diätplan. Es war ein ausgewogener Ansatz.
Wenn Sie einige gesundheitliche Vorteile erzielen und Ihre Fitness verbessern möchten, indem Sie einen Diätplan befolgen, ist es wichtig, einige Nachforschungen anzustellen.
Es ist nicht notwendig, dass die gleiche Art von Diät für alle gleich funktioniert.
Es hängt von den Bedürfnissen des Körpers ab.
Es ist wichtig zu ermitteln, ob eine bestimmte Art der Ernährung langfristige und sichere Ergebnisse liefern kann oder nicht.
Vor der Annahme eines Diät Wenn Sie eine bestimmte Art von Diät planen oder befolgen, ist es wichtig zu erfahren, ob diese sicher ist oder nicht.
Einige Diätpläne können zu Ernährungsdefiziten führen. Wenden Sie sich daher besser an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
Es wird helfen, einen ausgewogenen und sicheren Ernährungsplan zu entwerfen.
Bleiben Sie mit den neuesten Bodybuilding- und Fitness-Nachrichten auf dem Laufenden, indem Sie uns folgen Facebook und Instagram.
