Wenn Sie ein Fan von Bodybuilding sind, werden Sie wissen, wie es in den letzten Jahren einen ziemlichen Wandel erfahren hat.
Mehr als ein Jahrzehnt lang waren es die Athleten von Mr. Olympia wie Ronnie Coleman, Jay Cutler, Phil Heathund dergleichen.
Dominiert die Magazine und Sponsoring-Deals.
Die kleineren Leute in anderen Abteilungen haben nicht wirklich reingeschaut.
Sicher, sie hatten ihre Fans, aber die Schwergewichte, die jeden September in Vegas um die Olympia kämpften, haben die Show gestohlen.
Als Flex Lewis anfing, in der Division 212 die Köpfe zu drehen.
Die Leute begannen über den Tellerrand hinaus zu denken und sahen Potenzial bei kleineren Bodybuildern.
Jetzt waren Flex Lewis und die Jungs in der 212 Division immer noch riesig.
Es ist nur so, dass sie kürzer als die Schwergewichte waren.
Je kürzer sie sind, desto größer werden natürlich leichtere Gewichte.
Dann kam die klassische Körperbauabteilung, und zwar.
Die Körperteilung.
Diese Unterteilungen legten eher Wert auf Ästhetik als auf Größe.
Deshalb schauen wir uns heute Sergi Constance an.
Insbesondere werden wir versuchen, die Frage zu beantworten, ob Sergi Constance Steroide nimmt oder ob er natürlich ist.
Sie sehen, Leute wie Sergi sind immer noch große Typen.
Aber sie sehen nicht wie genetische Freaks aus wie viele IFBB Pro Bodybuilder.
Sie tragen viel Muskeln, sind aber immer in erstaunlichem Zustand und sehr ästhetisch.
Dies macht es jedoch schwierig zu entscheiden, ob sie Steroide verwenden oder ob sie einfach natürlich sind.
Konzentrieren wir uns heute auf Sergi und sehen, was wir herausfinden können.
Inhaltsverzeichnis [Show]
Haftungsausschluss
In erster Linie dulden wir die Verwendung von Steroiden nicht.
Steroide sind gefährlich und es ist bekannt, dass sie Leben kosten, insbesondere wenn sie missbraucht werden.
Im gleichen Atemzug werden wir sicherlich nicht diejenigen beurteilen, die sie benutzen.
Die einfache Wahrheit ist, dass Menschen Steroide verwenden, ob legal oder nicht.
Und wir möchten lieber, dass sie wissen, was sie tun.
Der Inhalt dieses Artikels basiert ausschließlich auf Spekulationen unsererseits.
Wir kennen Sergi Constance nicht und wir haben keine wirklichen Beweise dafür, dass er Steroide einnimmt oder jemals Steroide verwendet hat.
Wir werden uns jedoch ansehen, was wir über Steroide und Sergi wissen.
Um eine fundierte Vermutung anzustellen.
Versuchen wir also, eine Antwort auf die Frage zu finden, ob Sergi Constance Steroide nimmt oder ob er natürlich ist.
Wer ist Sergi Constance?
Sergi Constance ist eines der bekanntesten und beliebtesten Fitnessmodelle der Welt.
Aus Spanien stammend.
Sergi hat einen der besten Körper in der Fitnessbranche.
Er steht bei 6ft 1 in der Höhe und wiegt durchschnittlich 207 Pfund.
Diese Zahl steigt oder fällt leicht.
Je nachdem, ob er auf der Bühne antritt oder ob er sich in der Nebensaison aufbaut.
Typischerweise läuft er jedoch mit 6 bis 8% Körperfett herum, auch in der Nebensaison.
Sergi wuchs in einem recht bescheidenen Haushalt und aus bescheidenen Anfängen auf.
Er hat es geschafft, sich ein kleines Reich aufzubauen.
Basiert ausschließlich auf seinem Körperbau und seinem Wunsch, besser zu werden.
Er ist heute einer der bekanntesten Namen, Gesichter und Körper in der Fitnessbranche.
Und ist sogar der CEO seines eigenen Unternehmens.
Er hat unzählige Shows gewonnen, ist in zahlreichen Fitnessmagazinen erschienen.
Und er inspiriert weiterhin Menschen auf der ganzen Welt.
Anfangen
Sergi hatte eine ziemlich durchschnittliche Erziehung in Spanien.
Und ehrlich gesagt gibt es hier nichts Interessantes, worüber man wirklich sprechen könnte.
Er hatte Spaß als Kind, er ging zur Schule.
Er war immer körperlich aktiv und hatte eine Leidenschaft für den Sport.
Er wurde in Valencia und in der Schule geboren.
Es war immer Sportunterricht, auf den er sich am meisten freute.
Er stellte schnell fest, dass er in einer Vielzahl von sportlichen Aktivitäten und Übungen gut war, und studierte an der Universität von Valencia ausführlicher.
Diese Universität ist bekannt für ihre Sportwissenschaft und ihren Sportunterricht.
Und Sergi wusste das, weshalb er sich entschied, daran teilzunehmen.
Durch Sport war er viel im Fitnessstudio und im Laufe der Zeit.
Er begann das zu entdecken, als er Gewichte hob und auf seine Ernährung achtete.
Sein Körper schien günstiger auf Training und Ernährung zu reagieren als die meisten anderen.
Er baute schnell einen schlanken und ästhetischen Körper auf.
Er war auch ein gutaussehender Mann und sein schwelender spanischer Charme.
Zusammen mit seinem guten Aussehen und seinem beeindruckenden Körperbau half es ihm, einen Job als Model zu bekommen.
Er erwarb seinen Abschluss in Sportwissenschaft und Sport und zusammen mit seiner Modellierungsarbeit.
Er drehte jetzt an den richtigen Stellen den Kopf.
Er strebte danach, richtig in die Fitnessbranche einzusteigen.
Fitness-Modellierung
Einmal hatte Sergi seinen Bachelor-Abschluss gemacht.
Er beschloss, eine Karriere in der Fitnessbranche zu verfolgen.
Er begann mit dem Fitness-Modellieren für verschiedene Magazine und begann auf der Bühne zu konkurrieren.
Er gewann unzählige Shows, da er schlank, muskulös, ästhetisch und IMMER in Form war.
Sergi brauchte nicht lange, um seine WBFF Pro Muscle Model-Karte zu sichern.
Sergi erwies sich bei seinen Shows schnell als Fanfavorit und begann, eine Anhängerschaft in den sozialen Medien aufzubauen.
Bald riefen die Supplement-Unternehmen an und er wurde Botschafter für eine Vielzahl verschiedener Supplement-Unternehmen und Bekleidungsmarken.
Sergi ist heute einer der bekanntesten und beliebtesten Namen in der Fitnessbranche. Wenn er kein eigenes Unternehmen aufbaut und als Personal Trainer in Miami arbeitet.
Sie werden ihn auf der Bühne gegen ihn antreten sehen Jeremy Buendia.
Und in verschiedenen Fitnessmagazinen posieren.
Ausbildung
Sergi hat einen sehr schlanken und muskulösen Körperbau.
Was er aufgrund jahrelanger Ausbildung bauen konnte.
Er folgt einer einfachen 5-Tage-Aufteilung und stellt sicher, dass jede Hauptmuskelgruppe mindestens einmal pro Woche, wenn nicht mehr, trainiert wird.
Er macht Cardio mit geringer Intensität und bevorzugt langsame und gleichmäßige Cardio-Sitzungen, die jeweils etwa 45 Minuten dauern.
Er sagt, dies hilft ihm, Fett zu verbrennen und das Fett für immer fernzuhalten.
Er macht 3 x pro Woche Cardio, manchmal mit 30 Minuten, wenn er in Eile ist.
Beim Heben bevorzugt er schwere Verbindungen wie Brustpressen, Kniebeugen und Kreuzheben.
Diät
Was die Ernährung angeht, isst Sergi sauber und wenn wir sauber sagen, meinen wir super sauber.
Seine Kohlenhydrate stammen hauptsächlich aus komplexen Quellen.
Er konsumiert gesunde Fette aus Lebensmitteln wie Lachs und Avocados.
Und sein Protein besteht hauptsächlich aus magerem Fleisch, zusammen mit Protein-Shakes.
Soweit Ergänzungen gehen.
Er geht mit Molke- und Kaseinproteinen, BCAAs, Multivitaminen, Glutamin und Stickoxid auf Vaskularität, wenn er im Wettbewerb steht oder eine Diät für ein Shooting macht.
Eine Sache, bei der sich die Leute nicht sicher sind, ist jedoch, ob Sergi nur die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel verwendet oder ob er auch Steroide verwendet.
Nimmt Sergi Constance Steroide oder ist er natürlich?
Da hat Sergi so einen beeindruckenden Körperbau.
Und da sein Zustand immer super ist.
Dies muss zu einer Reihe von Menschen führen, hauptsächlich in den sozialen Medien.
Ihm vorgeworfen, anabole Steroide genommen zu haben.
Aber ist das der Fall?
Nun, wir wissen es nicht genau.
aber wir können sicherlich versuchen, es herauszufinden.
Hier ein Blick auf einige mögliche Beweise für und gegen den Steroidgebrauch von Sergi.
Transformationszeitleiste?
In erster Linie bei der Suche nach Bildern von Sergi Constance aus früheren Jahren.
Nun, viel Glück damit ist alles, was wir sagen werden.
Sergi Constance schätzt offensichtlich seine Privatsphäre, da es praktisch keine Bilder davon gibt, wie er aussah, als er anfing, ernsthaft zu trainieren und Fitnessmodelle zu betreiben.
Es gibt jedoch einige Bilder, von denen eines aus dem Jahr 2010 stammt.
Auf diesem Bild ist Sergi ehrlich gesagt immer noch sehr groß.
Wir wagen es zu sagen, dass er etwas größer aussieht als jetzt.
Er war damals viel blasser und dieses Bild war offensichtlich ein Bild außerhalb der Saison, aber trotzdem.
Wenn Sie dieses Bild heute mit Sergi vergleichen.
Ehrlich gesagt sieht er überhaupt nicht viel größer aus.
Sein Zustand ist heutzutage viel besser.
Aber auch dieses Bild wurde damals außerhalb der Saison aufgenommen, als er nicht so gebräunt war.
Die meisten Menschen, wenn sie anfangen, Steroide zu verwenden, werden an Gewicht und Größe zunehmen und in relativ kurzer Zeit jede Menge Muskeln aufbauen.
Dies war bei Sergi nicht der Fall.
Wir können also entweder schließen, dass er natürlich ist.
Oder dass er vor 2010 angefangen hat, Steroide zu verwenden, und seitdem im Zyklus geblieben ist.
Wir sind uns nicht ganz sicher, was wir derzeit denken.
Also lasst uns weiter suchen.
Er ist sehr vaskulär
In Sergis neueren Bildern im Vergleich zu dem einzigen, der seit 2010 herumschwirrt.
Sie können sehen, dass Sergi groß und aufgebockt ist und dass er sehr vaskulär ist.
Vergleichen Sie dies mit 2010 und Sie können sehen, dass seine Vaskularität viel besser ist als damals.
Sie können dies jedoch im Jahr 2010 sehen.
Sergi ist außerhalb der Saison, was bedeutet, dass er sich deutlich aufbaute und versuchte, Muskeln aufzubauen, um sich auf eine Show vorzubereiten.
Dies würde auch das Fehlen einer Bräune erklären.
Seitdem ist Sergi viel vaskulärer geworden, und wie Sie wissen, ist eine erhöhte Vaskularität oft ein Zeichen von Steroidgebrauch.
Sie sehen, einige Steroide wirken als Vasodilatatoren und bewirken, dass sich die Blutgefäße ausdehnen.
Dadurch kann mehr Blut durch sie fließen.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Steroide wie Dianabol die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöhen.
Was wiederum bedeutet, dass mehr Blut durch die Blutgefäße fließt, sodass sie größer und auffälliger aussehen.
Nicht nur das, sondern da einige Steroide den Fettabbau fördern, werden Sie umso vaskulärer, je weniger Fett Sie tragen.
Wieder leider nicht, da es keine Bilder von Sergi von damals gibt.
Wir haben keine Ahnung, ob er früher vaskulär war oder nicht.
Was wir jedoch sehen können, ist, dass er in seinem gegenwärtigen Zustand viel vaskulärer ist als 2010.
Er hatte 2010 übrigens noch ABS.
Tatsächlich war er ziemlich zerrissen.
Trotzdem hatte er sehr wenig Vaskularität und jetzt hat er Venen in seinen Delts, Bizeps, Beinen und sogar auf seinen Bauchmuskeln.
Abgerundete Deltamuskeln
Wenn Menschen Steroide verwenden, stellen sie häufig fest, dass ihre Fallen und Deltamuskeln zuerst zu wachsen beginnen.
Dies liegt daran, dass diese Muskelgruppen die meisten Androgenrezeptoren im Körper haben.
So reagieren sie schnell auf Trainingsreize.
Sergi hat jetzt sehr abgerundete Deltamuskeln.
Vor allem im Vergleich zu 2010.
Nun, es könnte genau das in den letzten 8 Jahren sein.
Er hat seine Delts zerschlagen und mehr militärische Pressen, seitliche Erhöhungen und aufrechte Reihen durchgeführt, um seine Delts hervorzuheben.
Eine andere Theorie besagt jedoch, dass er in einen Steroidzyklus gesprungen ist und festgestellt hat, dass diese Teile seiner Anatomie sehr gut auf die Ausrüstung und das Training, das er durchführt, reagiert haben.
Sein Zustand
Sergi ist immer in Form.
Auf dem Bild 2010 hat er sein Vorher-Bild gepostet.
Er war immer noch mit sichtbarem ABS bei etwa 9% Körperfett oder so geschreddert.
Heutzutage auch in der Nebensaison.
Er sitzt bei 4% - 7%.
Er hat immer sichtbare Bauchmuskeln und wird immer in Stücke gerissen wie Thomas Delauer, egal was.
Es ist natürlich möglich, diese Art von Zustand aufrechtzuerhalten.
Ist aber nicht einfach.
Abschließende Gedanken
Basierend auf den obigen Beweisen glauben wir, dass er in der Vergangenheit Steroide hätte verwenden können.
Obwohl wir nicht schockiert wären, wenn er ein Naturtalent mit großartigen Genen wäre.
Das Problem ist, dass wir keine Ahnung haben, wie er früher ausgesehen hat.
Wir können also keinen Vergleich anstellen.
Deshalb hätte er etwas gebrauchen können.
Er könnte aber auch natürlich sein.
